Gaëlle Breton – Naturopathe & Réflexologue

reflexologue et naturopathe a aix en provence et jouques dans le 13

Naturopathie

Qu'est ce que la naturopathie ?

L’Organisation Mondiale de la Santé classe la Naturopathie comme troisième médecine traditionnelle mondiale après les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique.

La Naturopathie, telle qu’elle m’a été transmise, est holistique : elle considère l’Humain dans toutes ses dimensions : physique, psychique, émotionnelle et au sein d’un environnement qui lui est propre.

Elle a pour philosophie le Vitalisme : c’est en retrouvant sa vitalité que le corps peut assurer son homéostasie (son équilibre) et ses capacités à s’autoguérir (se réparer).

Issue de la pensée hippocratique, la Naturopathie est aussi humoriste : de l’état des humeurs du corps dépend le bon fonctionnement de celui-ci.

Le Naturopathe cherche la cause de la cause plutôt que de s’attacher aux symptômes et privilégie le Terrain de la personne en s’aidant d’une anamnèse détaillée.

La Naturopathie s’adresse à tous : grands et petits, femmes, hommes, iel.

Pourquoi consulter un(e) naturopathe ?

Vous vous êtes éloigné de votre niveau de santé idéal et vous voulez retrouver un équilibre.

Vous êtes en bonne santé et vous souhaitez que cela dure en vous aidant de moyens naturels.

Vous rencontrez des changements dans votre vie (ménopause, andropause, maternité, traumatisme physique ou émotionnel……) et vous avez besoin d’aide pour vous adapter à ces changements.

Vous voulez faciliter votre digestion et améliorer votre transit, réguler votre poids.

Votre cycle menstruel n’est pas régulier et  vous avez un syndrome prémenstruel ou autre déséquilibre hormonal.

Vous avez des problèmes de peau récurrents, des troubles respiratoires, des douleurs persistantes.

Vous avez une maladie chronique et vous voulez être accompagné sur les effets secondaires de vos traitements.

Vous avez une pathologie autoimmune ou inflammatoire et vous avez besoin de soutenir votre immunité.

Vous pratiquez un sport de manière intense, vous avez des douleurs ostéoarticulaires.

Vous vous sentez stressé et ce stress impacte votre santé, votre sommeil est perturbé.

Vous hésitez depuis longtemps à découvrir une autre façon de prendre soin de vous.

Vous êtes pris dans un tourbillon et souhaitez retrouver votre propre rythme.

Comment se déroule une consultation avec un(e) naturopathe ?

A quoi vous attendre ?

Au cours de notre première rencontre, après une anamnèse détaillée, j’établis un bilan de votre vitalité. Il me permet de vous donner ensuite des conseils simples, adaptés à vos possibilités.

Si nécessaire, nous décidons ensemble de consultations de suivi. Elles permettent notamment de faire le point sur les difficultés rencontrées et les moyens de les contourner.

Avec quels outils ?

Je suis attachée à l’aspect hygiéniste de la Naturopathie qui fait la part belle à la nutrition, à l’hygiène de vie, au mouvement et à l’accompagnement psychoémotionnel .

Cependant dans certains cas, ces techniques hygiénistes peuvent être potentialisées et je peux avoir recours :

  • Aux Fleurs de Bach
  • À la gemmothérapie (macérats glycérinés)
  • A l’aromathérapie (huiles essentielles)
  • A la phytothérapie (plantes)

En complément

Naturopathe Aix-en-Provence et Jouques

Réflexologie plantaire Aix en Provence

Réflexologie plantaire

Une technique réflexe millénaire ayant fait ses preuves dans la régulation du fonctionnement des organes

massage detox jouques et aix en provence

Massage détox du ventre

Une technique manuelle visant à optimiser les éliminations tant physiques qu’émotionnelles