Les protéines végétales
Les protéines Kesako ? Ce sont les briques de base de l’organisme. Elles entretiennent muscles, os, peau… Elles soutiennent le système immunitaire (immunoglobulines…) et le système nerveux ( neurotransmetteurs, hormones…) Où les trouve-t-on ? Les légumineuses : pois chiches, haricots …



